Jako naklepaný řízek, zhruba tak se ze začátku můžete cítit, když zkusíte vibrační plošinu. 

Příjemné zpestření oproti nudnému skotačení jako na spartakiádě, uvolnění svalů bez potu a dřiny i tak se dá shrnout krátké cvičení na vibrační plošině, které Vám pomůže pravidelným využíváním zpevnit postavu. 

Společně s cvičením na Vacu Track, který podporuje,díky podtlaku, cirkulaci krve v problémových partiích( hýždě, stehna, bříško) může docílit rychlejších výsledků.

20-30 minut efektivního cvičení několikrát týdně stačí pro to, aby tělo začalo spalovat tuky a správně se nastartoval metabolismus, jak málo stačí udělat proto, aby se výsledky dostavily a bez rizika jojo efektu.

jednotlivé cviky a jejich variace máte během cvičení stále před sebou

Nic Vás neuspokojí víc jak pohled na pěknou a zpevněnou postavu v zrcadle. K tomu Vám pomohou v Beauty jett clinic, který se nachází v OD Aldiana. Naleznete zde mnohem více než jen příležitost a klid na cvičení.

Díky vybavenosti studia si zde můžete vychutnat chvilku jen sami pro sebe, kterou pro Vás zajistí relaxační zóna. 

Jak funguje vibrační plošina?

Pracuje na bázi speciálních vibrací působících na vysoký počet svalových vláken Vašeho těla. Umožňuje tak snadný, bezpečný a vysoce efektivní trénink.